Gestion du stress
Anxiété de performance, pleine conscience, respiration : les leviers concrets pour apaiser la charge mentale des élèves.
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Épuisement des bénévoles : les signaux et les remèdes
L’engagement bénévole apporte un soutien essentiel, mais il peut aussi épuiser celles et ceux qui donnent beaucoup sans pouvoir souffler. Quand la fatigue s’installe, la surcharge de travail…
Requalification en contrat de travail : les risques
Un contrat intitulé « prestation indépendante » ne suffit pas à écarter la requalification du contrat en contrat de travail. En cas de litige, les juges examinent d’abord…
Franchise des impôts commerciaux : le seuil et sa gestion
La franchise des impôts commerciaux permet à certains organismes sans but lucratif d’échapper à l’impôt sur les sociétés, à la TVA et à la contribution économique territoriale sur…
Réserves : pourquoi en constituer
Constituer des réserves ne relève pas d’un réflexe de prudence abstrait, mais d’une logique concrète de sécurité quotidienne. Quand un foyer, une association ou une entreprise anticipe mieux…
Anxiété de performance : comprendre le stress des examens chez les adolescents
Mains moites, trous de mémoire, nuits sans sommeil avant une échéance : l'anxiété de performance touche une large majorité des adolescents à un moment ou un autre de…
Gestion du stress · 3 minCharge mentale des élèves : quand le stress scolaire devient un signal d'alerte
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Gestion du stress · 3 minRespiration et régulation : des techniques simples pour calmer une classe agitée
Une classe qui s'agite après la récréation, un groupe surexcité avant une sortie : les enseignants du premier degré connaissent bien ces moments où l'attention collective se disperse.…
Gestion du stress · 3 minLa pleine conscience à l'école : ce que montrent les études
Née dans un cadre thérapeutique avant de gagner les salles de classe, la pleine conscience — cette pratique consistant à porter une attention volontaire au moment présent —…